Nasceu em 1971, é casado e pai de 4 filhos.

Foi jornalista, consultor de comunicação e estratégia de quadros dirigentes em diversas empresas e instituições, nacionais e multinacionais, públicas e privadas, e desempenha actualmente funções de assessoria e coordenação nas instituições europeias.

Licenciado em Comunicação, com uma especialização em Relações Públicas, pelo Institut des Hautes Études des Communications Sociales alargou as suas competências profissionais para a área do coaching depois de uma formação no Institut Élan Vital, em Bruxelas.

A aprendizagem das ferramentas tradicionais de coaching  e a formação no sistema de Virtuous Leadership (VL), têm-lhe permitido aprofundar e aplicar o processo de acompanhamento VL a nível pessoal e familiar, no âmbito da sua actividade profissional, e no contexto de acções de voluntariado.